FELICIDAD EMOCIONAL. GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR UNA VIDA PLENA de MARWA OLIVARES ESSAKEN
Ficha técnica
- FELICIDAD EMOCIONAL. GUÍA PRÁCTICA PARA ALCANZAR UNA VIDA PLENA
- MARWA OLIVARES ESSAKEN
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788412264357
- Editorial: CORONA BOREALIS
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Overview
La sociedad actual lleva un ritmo de vida muy acelerado, donde las exigencias y las demandas sociales, laborales y económicas invaden la mente de cada persona. Esto hace que estemos a merced de desequilibrios emocionales y psicológicos y alteraciones psicosomáticas como son: el estrés, la ansiedad, la depresión y una larga lista que lastran nuestra calidad de vida Afortunadamente este tipo de problemas tienen solución si aprendemos a conducirnos dentro de ese ritmo de vida que nos enferma. A través de pequeños cambios y hábitos que podemos introducir en nuestra vida lograremos prevenir o eliminar problemas tan cotidianos como el estrés o la ansiedad, entre otros, así como conseguir mayor equilibrio, felicidad emocional y vida plena con nosotros mismos. En este libro encontrarás una guía de vida con sencillos consejos y ejercicios prácticos para conseguir una VIDA PLENA Y FELIZ
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